L’Ayurvéda c’est quoi?
L’Ayurvéda, qui signifie en langue SANKRIT « science de la vie », est une médecine holistique indienne qui repose sur l’harmonie entre le corps, l’esprit et la nature. Reconnue par l’OMS, l’Ayurvéda est la médecine traditionnelle la plus ancienne, son existence remonte à plus de 5000 ans.
Histoire de l’Ayurvéda: la plus vieille médecine….
L’Ayurvéda a été développée par des sages Indiens, appelés les « Richis », dans le but d’aider les habitants de leur village à comprendre le fonctionnement du corps humain mais aussi les rouages de son mental et de sa vie spirituelle. À travers des années de méditations transcendantales, ces sages indiens vont venir à constituer un système complet détaillant les fonctionnements de l’être humain sous tous ses angles, en harmonie avec la nature. Ces grands principes représentant aujourd’hui la base de la médecine ayurvédique.
L’Ayurvéda en tant que médecine alternative.
Véritable système de médecine holistique préventive, l'Ayurveda nous enseigne que nous devons combiner santé physique, mentale et émotionnelle pour être en bonne santé. Ceci implique de comprendre le mode de vie qui nous convient le mieux en adaptant notre alimentation, notre sommeil, nos interactions avec les autres et bien plus encore…nos rituels beauté.
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‘’Prend Soin
de ton corps
pour que ton
âme ait envie
d'y rester’’
_ Proverbe Indien
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