Composé des termes sanskrit “shiro” (tête) et “dhara” (qui coule), le Shirodhara est une technique de thérapie traditionnelle ayurvédique qui consiste à verser doucement sur le front un filet d’huile tiède, le plus souvent de l’huile de sésame, et à le laisser s’écouler dans la chevelure avant de procéder à un massage crânien. Ce rituel de relaxation intense a pour effet de faire baisser le niveau de stress et procure un sentiment de bien-être et de sérénité en fortifiant à la fois le corps et l'esprit.
Il agit de façon spectaculaire et en profondeur sur le stress, l’anxiété, les insomnies, les difficultés de concentration, l’épuisement mental en restaurant la force et l’équilibre du système nerveux. Il procure un profond apaisement d’une façon toute douce et non intrusive.
Il équilibre le système hormonal par son action sur la glande hypophyse qui est stimulée et équilibrée par le flux de l’huile sur le front. Celle qu’on nomme parfois la « glande maîtresse » commande toutes les autres glandes endocrines de notre système hormonal et son état est d’une grande importance dans l’équilibre de l’humeur.
Enfin, c’est un traitement de beauté particulièrement efficace. Il agit sur les peaux fatiguées, en les apaisant, en les régénérant ce qui permet de lisser les rides. Il embelli la peau en agissant sur les irritations et impuretés et hydrate profondément le cuir chevelu.
